Unsere mentale Gesundheit ist in aller Munde. Jeder hat eine Psyche und fast jeder hatte schon mal mehr oder weniger mit ihr zu tun.
Deswegen sage ich auch immer wieder gerne:
Mentale Gesundheit | Warum du sie zur Hauptsache machen solltest
Mit feinen Antennen
Als Leonie vom Kipcast mich anschrieb und um ein Interview bat, musste ich nicht lange überlegen. Klar, sehr gerne, schrieb ich zurück und freute mich über die Möglichkeit, mal wieder über „mein“ Thema – Hochsensibilität – reden zu können. Als sie mir vorab ihre Fragen mailte, war ich kurz irritiert, da mir die Antworten gar nicht so leicht fielen. Ich wollte mir Zeit dafür nehmen und nicht die üblichen Floskeln in das Interview bringen. Aber tatsächlich hatte ich Probleme meine Gedanken zu ordnen und mit meinen Erfahrungen in Einklang zu bringen.
Erfolgreich oder nicht. Was kann Coaching, Training, Therapie und Co.?
Wie erfolgreich eine Zusammenarbeit zwischen Klient, Kunde, Team und Co. mit Therapeuten, Trainer, Coach und Co. aussehen kann, liegt an vielen Faktoren. Vor allem am Nasenfaktor. Auch wenn Mensch im Gegensatz zu Hund, fast gar nichts riecht, spielt die Tatsache jemanden gut riechen zu können, eine entscheidende Rolle. Weiterlesen
Komm ins Grün | Stärke deine Resilienz
Wenn ich auf die letzten Jahre zurückblicke, dann finde ich den Weg, den ich zurückgelegt habe, fast unglaublich. Mein Universum war ständig in Bewegung. Meist konnte mich nichts so richtig erschüttern. Und trotzdem habe ich in dieser Zeit so viele Tiefschläge erlebt, dass ich jedes mal dachte, jetzt gehe ich unter. Weiterlesen